Falls du noch nie auf die Farbe deiner Blutung geachtet hast, solltest du nächsten Monat etwas genauer hinschauen. Wieso? Weil Rot eben nicht gleich Rot ist. Abhängig davon, ob deine Periode braun, hellrot, tiefrot oder dunkelrot aussieht, verrät sie dir viel über deinen Hormonhaushalt und deine Gesundheit. Klick hier, um mehr darüber zu erfahren.

Ess-Irritationen machen keinen Unterschied, nicht vor Geschlecht, Sexus oder Herkunft. Es kann jede von uns betreffen. Im kleinen unscheinbaren Genuss oder in ausgearteten Ess- Attacken. Auslöser sind alltäglichen Belastungen, auf allen Ebenen. Stress, Eile, wachsende Anforderungen, Umweltbelastungen, schlechtes oder sogar schädliches Essen, wenig oder gestörter Schlaf, wenig Bewegung, Elektrosmog (W-lan, Handy). All das soll von unserem Körper und unserer Psyche bewältigt werden. Da bietet sich eine genussvolle Speise als Stressausgleich an.